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散發活力和健康的W體驗


很久沒做瑜伽了!(正確來說是許久沒有做過運動…)近日來到 W HONG KONG 的「Tara Stiles有型健身」活動,正好找個藉口給自己拉拉筋、流流汗。

FIT WITH TARA STILES 3
新派瑜伽大師 Tara Stiles

Tara Stiles 是瑜伽品牌 Strala 的創辦人,旗艦店設於紐約 SOHO 區。她環球旅行,在世界各地不定期開設瑜伽學堂,據說她的新派教學方式,打造了最適合新手的瑜伽課程。話說在收到活動邀請的當天,正好有另一場 W HONG KONG 的活動,當公關問我有沒有興趣參加這場瑜伽派對時,我脫口便說「應該不會要做邀請函那種倒立的動作吧?」他便笑說選錯了照片,大家應該是被邀請函上的照片(就是上圖)嚇得不敢來,其實動作都很適合初學者的啦。

這場需要揮灑汗水的活動在周五晚上舉行,那日正好有許多活動在同一地點發生,我還錯跟了其他記者來到韓國導演的房門外守候,後來發現他們的對話內容怪怪的,細問之下才知道來錯地方…在等電梯時,他們好像也在品評我,說我怪怪的 :P…

好不容易才來到預定的活動舉行地 EWOW Suite,這個套房真~的~超~大~設計非常型格,不像一般套房以客廳為中心、打造成很家居的樣子,它的長方形空間如切條般分割成四個不同的角落,邊走就邊換場景,很有電影感,巨大的浴室和化妝間更沒有廁所或盥洗室的侷促感,讓你慢慢在裡面享受時光。

Tara 介紹菜單

運動之前先填飽肚子,Tara 親自示範她為 W HONG KONG 新設計的「有型菜單(FIT Bites by Tara Stiles)」。簡單而美味的客房概念菜單,選用天然健康的材料,專為不停遊走各國的旅客而設。承接去年的「Tara Stiles有型健身」活動,這次的菜單也同樣以振奮、時差、出遊、修復四個角度為主題,帶來配合各種需要的美食。

天堂島吐司
振奮 - 富有熱帶風情的天堂島吐司,添上刺激味蕾的檸檬汁,為新的一天注入能量。
忌廉辣椒意粉
時差 - 忌廉辣椒意粉濃而不膩,迅速消退長時間旅行的勞累,展開新的冒險。
牛油果卷
出遊 - 含有豐富維他命和營養的牛油果卷,能放鬆身心並調整至派對狀態。
香蕉杏仁醬班戟
修復 - 營養豐富的香蕉杏仁醬班戟,可以迅速恢復精神。
泰國木瓜沙律
除此之外,還有拌入蒜、辣椒和清檸汁的生蔬菜製作成的「泰國木瓜沙律」,可減低時差影響。
咖哩湯米粉
而咖哩湯米粉拌和了辣醬、椰奶、薑、咖哩粉、紅辣椒片及營養酵母,讓旅客在環球旅行的同時,保持「有型」體態。

另外,Tara 還現場炮製了粉紅色的 Oh Berry Smoothie 和淡綠色的 Summer Dream Smoothie。

因為討厭芹菜的味道,所以一開始挑了粉紅色的莓味Smoothie,濃郁的莓果味除去胃滯的感覺,相當不錯。

經多重確認沒有西芹味之後,我也試了淺綠的 Summer Dream Smoothie,除了有清新的菠蘿味之外(沒有菜味),還有香蕉溶和杏仁奶的濃郁口感,十分飽肚,應該是不錯的早餐取代方案!

討厭蔬菜的我,最後只吃了這個作為晚餐(掩眼

不知不覺便來到日落時分,更衣後我們便來到頂樓的 WET 泳池和 Tara 一起做瑜伽。

Live Band 為這堂瑜伽課添上活力,跟隨節奏維持動作,「痛苦」的拉筋時刻好像也過得特別快。最搞笑的是,連泳中也跟著我們一起運動,看他們在水中擺出warrior的姿勢,真的很有喜感,但當他們從容不迫便雙腳向上「倒立」時,在岸上的我們只好繼續嘗試對抗地心吸力…

在香港W酒店WET游泳池舉行的TARA瑜伽班

在香港W酒店WET游泳池舉行的TARA瑜伽班 4

「Tara Stiles有型健身」已於去年五月在 W 全球酒店推出,為了打造這個健身項目,Tara 特地前往世界各地的 W 酒店,以住客身分出發,設計出振奮、時差、夜遊和修復四套獨有的室內健身方案。在 W Hong Kong 的每個房間內,都配備健身視頻和四套體式指導卡,只需點播 Stiles 頻道(51號),便能即時展開瑜伽之旅。

近年旅遊都習慣靠近中午才出門的我,每次住酒店都會先好好享受早餐,然後回到房間規劃當日行程,再收拾行裝準備出發。習慣行程緊密的朋友都會問,到底酒店有甚麼魅力?除了吃早餐和睡懶覺之外,還有甚麼可以做?看來現在又多一項建議了 :p

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香港W酒店

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Miu

從初踏足台灣那次起,發現原來地理課上講的,全部都真切活於世界裡,自此對這曼妙世界勾起更多好奇。最愛小奢華文化之旅,住進風景優美的房間,欣賞當地的特色建築,逛逛傳統玩意商店,發覺自己對吃喝玩樂都愈來愈有要求。


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